Comment j'ai diminué ma fatigue autistique d’au moins 70% en 7 jours ?

La méthode que j'ai utilisée et qui m’a enfin permis de retrouver l’énergie dont je manquais cruellement en tant qu'autiste !

Avant d’aller plus loin : Vous reconnaissez-vousdans l'une de ces situations ?

  • Vous êtes autiste ou pensez être autiste et vous vous sentez continuellement fatigué.

  • Vous vous sentez régulièrement épuisé mentalement, même sans effort physique.

  • Vous avez du mal à vous lever le matin, même après une nuit de sommeil complète.

  • Vous ressentez un besoin constant de repos et avez l'impression de vous traîner.

  • Vous avez du mal à vous concentrer et à rester productif à cause de la fatigue persistante.

  • Vous peinez souvent à effectuer vos tâches quotidiennes à cause de la fatigue.

  • Vous avez essayé des techniques classiques pour combattre cette fatigue sans succès.

Si vous avez répondu "OUI" à au moins une de ces affirmations, alors lisez ce qui suit :

Je m'appelle Antony, et j'ai découvert mon autisme (TSA SDI) à l'âge adulte, c’est ce que l’on appelle être diagnostiqué tardivement. Évidemment, cela a produit un chamboulement dans ma vie, mais cela m’a aussi enfin permis de comprendre pourquoi je vivais chaque jour dans un état de fatigue chronique.

En effet, avant cela, je ne comprenais pas pourquoi mes niveaux d'énergie étaient constamment bas, même après des périodes de repos ou en essayant tout un tas de petites choses qu’on m’avait recommandées ici et là et que je faisais mais qui n’ont jamais fonctionné (exemple : faire la sieste tous les jours, prendre des boissons énergisantes, prendre davantage de vacances, boire plus de café, prendre des compléments hyper-boostés, etc…). Rien n’y faisait, malgré tout cela, ma fatigue persistait…

Et le pire dans tout ça, vous savez quoi ?

C’est qu’ayant depuis de longues années un intérêt spécifique pour la nutrition saine ultra-équilibrée, et l’entrainement physique (entraînements sportifs entre 3 à 5 fois par semaine), je faisais en fait déjà bien plus que ce qui était recommandé par les autorités de santé pour être en pleine forme...

C’est à ce moment-là que j’ai vraiment compris que quelque chose clochait.

C’était anormal qu’une personne comme moi, qui a plus de 15 ans d’hygiène de vie au top, se retrouvait encore et encore fatigué tous les jours de sa vie… J’avais l’impression de me traîner continuellement à chacune de mes journées.

Cette fatigue de l’enfer a d’ailleurs affecté tous les aspects de ma vie :

Mon travail, mes relations (déjà bien compliquées en tant qu’autiste), ma vie personnelle et même ma santé mentale… Une véritable frustration qui m’a même conduit jusqu’à des situations complètement dingues : Comme, souvent, être fatigué de faire des tâches aussi simples et bêtes que juste faire à manger ou de passer l’aspirateur dans ma maison…

C’est tellement désagréable cette sensation.

Vous savez, quand vous vous sentez comme lourd, tout mou, le cerveau complètement dans le brouillard, votre énergie étant comme totalement siphonnée, et ça, au point que ça vous empêche de faire même des choses que vous voudriez faire, où tout simplement des bêtes tâches courantes de votre vie que vous devez faire. C’est comme ça que je me sentais en permanence.

Ce que j’ai fini par comprendre…

Après des années de lutte et d'essais infructueux de différentes solutions, j'ai enfin compris quel était vraiment mon problème et pourquoi rien ne fonctionnait jusqu’à là : la fatigue autistique. Ce n’est pas une fatigue comme les autres et donc elle ne peut pas se traiter comme les autres, juste avec les astuces et méthodes classiques que tous les gens “normaux” appliquent et qu’on a nous a données, que l’on a essayées jusqu’à là, mais qui n’ont jamais marché.

Peut-être que ce que je vous dis là, a même fait écho en vous et que du coup vous ressentez aussi cette sensation frustrante et désagréable au fond de vous, que de prendre réellement conscience à quel point cette fichue fatigue peut vous neutraliser dans votre vie. Une fatigue qui peut devenir un calvaire si l’on ne trouve pas de solution réelle. C’est exactement cette même frustration que j’ai vécue… Et en tant qu'autiste on n'a pas besoin de ce poids supplémentaire à toutes les difficultés que l'on rencontre déjà...

Les preuves sont là :Des chiffres “choquants” qui parlent d’eux-mêmes !

J’étais loin d’imaginer à quel point le nombre de personnes autistes touchées par la fatigue est important ! J’ai été littéralement choqué en voyant les résultats lorsque j’ai décidé d’effectuer un sondage que j’avais posté sur ma chaîne Youtube Graine d’Autiste, pour savoir ce qu’il en était à ce sujet :

76%ressentent de la fatigue tous les jours de la semaine !

Vous vous rendez compte : Sur 100 autistes cela fait presque 80% (si on arrondit) ! Et si on regarde le reste, autant dire que seulement entre 2 et 4 % ne sont pas (ou presque pas) impactés.

Il est donc urgent d’apporter à la majorité d’autistes qui subissent cette fatigue autistique continuellement, une solution de soutien concrète et qui fonctionne vraiment, car adaptée à notre cas.

Une bien triste réalité dans l’autisme...

Quand j’ai été diagnostiqué, je pensais qu’on allait me donner tous les outils.

J’étais content, je me disais que j’allais enfin avoir les solutions à tous mes problèmes. Mais non en fait, je n’ai rien eu de tout ça, et en réalité ça s’est passé plutôt comme ça : “Bonjour, voilà, vous êtes autiste, allez, au revoir et…débrouillez-vous…”. J’ai tout simplement été largué dans la nature, seul comme au milieu d'un désert, après avoir reçu mon diagnostic.

J’ai donc dû me débrouiller seul…

Comme chercher des endroits où je pourrais bénéficier d’un réel soutien et accompagnement à ce niveau. Si je voulais un suivi et des outils pour gérer ma fatigue autistique, le seul moyen, c'était d’être prêt à débourser 125€ à 200€ par séance d’1 heure chez un professionnel de santé spécialisé. Avec plusieurs séances, faites le calcul… Voilà la réalité des choses sur le terrain, et bien évidemment, non, je n’étais pas d’accord avec ça. Même si en réalité j’aurais pu me le permettre, et ce n’est pas le cas de beaucoup de personnes autistes.

Une nouvelle fois livré à moi-même face à mes problématiques.

Je n’ai donc eu d’autres choix que de prendre les choses en main et de développer mon propre système de méthode de gestion de fatigue autistique pour enfin en venir à bout…

De la fatigue à l'énergie retrouvée !

Maintenant, imaginez-vous à votre tour passer d'un état de fatigue écrasante à un état d'énergie et de clarté mentale. Imaginez-vous enfin capable de profiter pleinement de vos journées, de vos activités préférées et ne plus avoir à traîner continuellement ce boulet à votre pied qu’est la fatigue autistique.

C'est ce que j'ai réussi à faire, et c'est ce que je vais vous aider à atteindre.

J’ai mis au point une méthode efficace

Elle m'a permis de réduire ma fatigue autistique d’au moins 70% en seulement 7 jours.

Oui, vous avez bien lu, en une semaine seulement dès que j’ai commencé à appliquer le processus, cela est bien arrivé. J’ai ainsi rapidement pu retrouver une énergie convenable pour faire beaucoup plus de choses au quotidien, sans finir sur les rotules, et surtout à ne plus ressentir en permanence cette sensation de chape de plomb très pénible...

Mais évidemment, en contrepartie, cela m’a coûté un investissement non négligeable en recherches et en temps dont je me serais volontiers bien passé. C'est-à-dire, plus de 6 mois à trouver enfin une méthode qui convienne et qui soit réellement efficace !

Mais tout le monde n’est pas prêt à y passer autant de temps !

Je peux le comprendre et honnêtement, je n'étais pas loin de tout laisser tomber sur le moment. Mais si je l’ai fait, c’est parce qu’avec le mouvement Graine d’Autiste que j’ai créé, je me suis donné aussi pour mission d’accompagner les personnes autistes comme moi, vers une vie meilleure, à mieux vivre leur autisme et donc à leur fournir des outils nécessaires pour leur permettre cela.

Heureusement, avec la méthode que je vais vous retransmettre, vous n’aurez donc pas à passer plus de 6 mois de votre vie, à enfin trouver une solution qui fonctionne.

Grâce à ma méthode, c’est comme un raccourci bien plus rapide pour vous et qui ne vous demande pas d’y consacrer autant de temps, car je vais directement vous montrer quoi faire.

Suivez votre fatigue en temps réel pour mieux gérer votre énergie

Au fur et à mesure de mes recherches, j’ai découvert qu’une des clés, pour gérer et réduire sa fatigue autistique, c’est d’être en capacité de quantifier son énergie et de pouvoir suivre son état de fatigue tout au long de sa journée.

D’ailleurs, il y a des concepts déjà existants dont vous avez peut-être même déjà entendu parler, mais malheureusement beaucoup trop abstraits pour pouvoir les mettre concrètement et réellement en application au quotidien.

J’ai donc intégré un outil concret : Le Tracker S.F.A. (Stop Fatigue Autistique)

Et là, j’ai enfin atteint mon objectif : Diminuer considérablement ma fatigue autistique. Dans les 7 jours qui suivaient son application, j’ai commencé à ressentir des effets très positifs, et j’estime avoir diminué ma fatigue d’au moins 70% !

Grâce à ça, mon quotidien s'est vraiment amélioré et a bien changé par rapport à avant…

Avec à ma méthode, vous allez donc pouvoir :

  • Réduire significativement votre fatigue autistique.

  • Suivre en temps réel votre énergie au cours de votre journée

  • Passer d'un état de fatigue écrasante à un meilleur état d'énergie et de clarté mentale

  • Effectuer plus facilement des tâches courantes de la vie quotidienne

  • Profiter pleinement de vos journées et de vos activités préférées.

  • Améliorer votre capacité de concentration et de performance.

  • Vous sentir en meilleure forme et mieux intérieurement

  • Retrouver une qualité de vie que vous pensiez réellement perdue.

Pourquoi ma méthode fonctionne-t-elle ?

Il y a 3 raisons à cela et je vais vous les citer :

Spécificique aux besoins autistiques :

Ma méthode est basée à partir de principes scientifiques prouvés et elle prend en compte les spécificités du spectre autistique pour s'adapter à vos besoins uniques en tant que personne autiste.

Facile à suivre pour un maximum de confort :

Vous n'avez pas besoin de changer radicalement votre mode de vie. Ma méthode s'intègre facilement dans votre routine quotidienne car elle est personnalisable, vous permettant de voir des résultats sans effort démesuré.

Des résultats obtenus à court terme :

En seulement 7 jours, j’ai pu diminuer d’au moins 70% ma fatigue autistique. Vous pouvez donc aussi vous attendre à voir une réduction de votre fatigue dans des délais à court terme, en appliquant correctement le processus. Pas besoin d'attendre 6 mois ou 1 an pour ressentir les bienfaits.

Des notions de base à connaître :

Évidemment, pour pouvoir appliquer correctement ma méthode et mettre en place votre tracker S.F.A. personnalisé, il y a tout de même quelques notions de base essentielles (les autres clés) que vous devez impérativement connaître concernant la fatigue autistique.

Tout ce que j’ai appris pendant mes plus de 6 mois de recherches et plusieurs mois d’application, je vais vous le retransmettre de manière synthétisée, afin que ce soit digeste pour vous.

Sans les bases ce serait comme jouer à un jeu sans les règles....

Imaginez essayer de gagner une partie de cartes sans connaître les règles, ce serait directement voué à l’échec.

Je pourrais vous donner tout de suite le processus du tracker SFA, mais vous l’avez compris, sans connaître les bases mêmes de la fatigue autistique, vous n’auriez pas les résultats attendus.

C’est pour cette raison que j’ai décidé la chose suivante :

J’ai créé l’Atelier S.F.A.™ en ligne pré-enregistré et adapté à vos besoins spécifiques en tant qu'autiste

Cet atelier en ligne pré-enregistré d’une durée de plus de 3 heures, va ainsi vous montrer, étape par étape, tout le processus en détail dans un ordre logique et pédagogique, afin qu’à l’issue de celui-ci, vous soyez pleinement en capacité d’appliquer ma méthode et vous permettre à votre tour de diminuer considérablement votre fatigue autistique.

Pour vous, c’est l’assurance de pouvoir suivre à votre rythme cet atelier, car j’ai fait en sorte de l’adapter à nos conditions particulières en tant qu’autiste :

En effet, cet atelier en ligne est déjà enregistré au format vidéo et donc il est disponible à votre convenance, accessible de manière illimitée, 24/24h, 7/7j, vous pouvez le visionner en plusieurs fois, bref, cela vous permet de vous organiser librement en fonction de votre propre fonctionnement.

Alors qu’un atelier en direct et en physique (présentiel) aurait demandé de vous déplacer dans un lieu inconnu, de même qu’un atelier en ligne en direct vous aurait aussi obligé à être présent à une date et heure précises et pendant une durée précise (soit une demi-journée ou plus de 3 heures). Tout ceci aurait pu vous créer des frictions par rapport à nos besoins spécifiques et aurait pu provoquer des contraintes très gênantes pour certains autistes. J’ai donc fait mon maximum pour ne pas vous créer de perturbations supplémentaires, étant donné que cette option était possible.

Maintenant, voici en détailce qui vous attenddans l’Atelier S.F.A.™en ligne pré-enregistré :

MODULE #1

Les défis de la fatigue chez les autistes :

Découvrez les obstacles qui vous paralysent continuellement pour enfin vous permettre de libérer tout votre potentiel !

  • En quoi la fatigue des autistes est-elle différente de celle des autres ?

  • Pourquoi la fatigue autistique vous neutralise et vous empêche de réaliser tant de choses que vous pourriez ou aimeriez faire ?

  • La liste rouge des facteurs fréquemment mis en cause dans la fatigue autistique et savoir reconnaître comment elle se manifeste.

Dès la fin du premier module de cet atelier, vous saurez déjà comprendre pourquoi la fatigue autistique peut être si épuisante et paralysante, reconnaître les sources de fatigue autistique dans votre propre vie, et donc mieux gérer votre fatigue pour pouvoir libérer votre plein potentiel.

MODULE #2

Les différents types de fatigue

Identifiez les différents types de fatigue pour mieux gérer celle-ci et enfin reconnaître et respecter vos besoins énergétiques en tant que personne autiste

  • Apprendre à repérer les 5 types courants de fatigue qui siphonnent complètement votre énergie.

  • Identifier les facteurs des différents types de fatigue pour pouvoir contre-attaquer efficacement votre fatigue.

  • Stratégies de gestion de chaque type de fatigue pour commencer à retrouver une meilleure énergie dès maintenant.

  • Comment s'imposer aux autres pour enfin faire respecter vos besoinsénergétiques en tant qu'autiste et éviter l'épuisement total (je vous montre comment je fais moi-même de manière simple et efficace )

  • Exercice à réaliser : Identifier vos différents déclencheurs qui conduisent à la fatigue

À la fin du deuxième module de cet atelier, grâce à des petites stratégies efficaces, vous aurez déjà une idée de comment faire face aux différents types de fatigue (dont vous n’avez peut-être même pas conscience) qui drainent votre énergie et comprendre comment ils impactent (négativement) votre quotidien en tant qu'autiste. Et vous saurez comment vous affirmer clairement face aux non-autistes pour enfin faire respecter vos besoins spécifiques d’autiste.

MODULE #3

Vaincre votre fatigue autistique

5 outils redoutables pour vaincre votre fatigue autistique, retrouver la forme et enfin réaliser tout ce que vous voulez ou avez à faire dans votre vie d’autiste

  • Outil 1 : Création d’un environnement apaisant et propice au repos.

  • Outil 2 : Maîtriser les techniques de régulation sensorielle pour revitaliser votre énergie.

  • Outil 3 : Votre journal de bord pour pister et identifier efficacement votre fatigue.

  • Outil 4 : Stratégies de gestion pour retrouver un équilibre énergétique.

  • Outil 5 : Le tracker personnalisé qui permet la gestion proactive de votre énergie quotidienne.

À la fin du troisième module de cet atelier, vous aurez obtenu toute une batterie d'outils divers et variés que vous serez directement en capacité de pouvoir exploiter et utiliser pour contre-attaquer efficacement et durablement votre fatigue autistique, véritable aspirateur énergétique, ainsi que savoir comment la maîtriser et la dominer durablement.

MODULE #4

Suivre en temps réel votre fatigue

Mettez en place votre tracker quotidien personnalisé pour suivre en temps réel votre fatigue autistique et votre énergie afin de ne plus finir vos journées sur les rotules

  • Qu’est ce que le tracker S.F.A. que j’utilise et qui m’a permis de diminuer drastiquement ma fatigue autistique d’au moins 70% en 7 jours ?

  • Informations et précisions à connaître concernant le Tracker

  • Création de votre tracker de fatigue personnalisé

  • Exercice pour mettre en application votre tracker de fatigue personnalisé

  • Mode d’emploi du tracker pour suivre en temps réel votre fatigue + un plan d’action applicable immédiatement.

À la fin du quatrième module de cet atelier, vous serez capable de mettre concrètement en place votre tracker de fatigue autistique personnalisé afin de suivre chaque jour votre énergie en temps réel, et ainsi retrouver une meilleure forme dans un court laps de temps dès application et ne plus commencer vos journées les batteries à plat.

J’ai également décidé en ce moment de vous donner accès à un cadeau inédit :

OFFERT : Accès exclusif et illimité au groupe de soutien privé, en ligne.

Je n’allais pas rester les bras croisés à attendre que quelque chose arrive : Parce que trop d’adultes autistes se retrouvent isolés dans leur coin, faute de moyens mis en place par les pouvoirs publics pour permettre à chacun de bénéficier d’un soutien et d’un accompagnement dont il aurait besoin. J’ai donc pris l’initiative de mettre en place mon propre groupe privé de soutien en ligne. Grâce à celui-ci, je vais résoudre ainsi une grande partie du problème de beaucoup de personnes autistes et ainsi vous ne serez plus jamais seul dans votre coin.

Voici ce que vous allez donc obtenir avec cet accès exclusif et illimité :

EN CADEAU

Soutien actif pour les adultes autistes

Accédez en illimité au groupe de soutien privé, en ligne

  • Soutien communautaire 100% en ligne : Où que vous soyez, rejoignez une communauté en ligne bienveillante de personnes autistes partageant les mêmes défis et objectifs. 7/7 jours et 24/24 heures, vous pourrez échanger directement avec moi et les membres du groupe privé, sur des expériences, des conseils et des encouragements, avec des individus qui comprennent réellement ce que vous vivez.

  • Conseils et astuces supplémentaires : Recevez régulièrement des conseils et des astuces supplémentaires pour gérer les défis autistiques auxquels nous devons faire face quotidiennement, partagés par moi-même et les autres membres du groupe : Profitez des expériences collectives pour découvrir ce qui fonctionne le mieux pour nos particularités d’autistes.

  • Sessions de questions-réponses : Participez à de futures sessions de questions-réponses où vous pouvez poser vos questions, obtenir des réponses personnalisées et bénéficier d'un accompagnement continu. Ces sessions vous permettent de clarifier vos doutes et de progresser plus rapidement.

  • Motivation continue : Maintenez votre motivation grâce aux encouragements constants de la communauté. Suivre un programme seul peut être difficile, mais avec le soutien du groupe, vous resterez inspiré et engagé dans votre démarche.

  • Accès à des ressources exclusives : Profitez de contenus supplémentaires, partagés uniquement au sein du groupe. Ces outils vous aideront à approfondir votre compréhension sur l’autisme, à mettre en pratique des techniques apprises.

Grâce à cet atelier, c’est un double bénéfice pour vous :

Sur le court terme : Vous allez donc être capable de réduire considérablement votre fatigue autistique et faire le plein d’énergie, tout comme je l’ai fait en 7 jours qui suivaient l’application de la méthode que je vous enseigne.

Sur le long terme : Vous allez maintenir cette nouvelle énergie retrouvée, mais aussi apprendrez à développer des stratégies durables qui fonctionneront tout au long de votre vie pour en finir avec cette fatigue autistique épuisante.

Cette combinaison de résultats à court terme et long terme vouspermettra :

  • D’améliorer votre qualité de vie : Vivre des journées plus productives et épanouissantes, où la fatigue ne dicte plus vos actions.

  • De renforcer votre résilience : Équipez-vous de techniques efficaces pour faire face aux défis futurs et mieux gérer les périodes de stress ou de surmenage.

  • Favoriser votre bien-être mental et émotionnel : En ayant plus d'énergie, vous pourrez consacrer plus de temps et d'attention à vos passions, à vos relations et à vos projets personnels, augmentant ainsi votre satisfaction globale.

  • Construire une routine saine et équilibrée : Établir des habitudes quotidiennes qui soutiennent votre énergie et votre bien-être à long terme, vous aidant à maintenir un équilibre de vie optimal.

Votre animateur dans l’atelier S.F.A.™ :

Je m’appelle Antony et j’ai été diagnostiqué autiste tardivement. Ce diagnostic a eu de lourdes conséquences sur ma vie, car j’ai porté un masque pendant toutes ces années, ignorant les raisons de mes difficultés.

Je suis le fondateur du mouvement Graine d’Autiste, qui regroupe une communauté de personnes autistes découvrant leur autisme à l'âge adulte. Ma mission est d'aider et de soutenir ceux qui, comme moi, se sont retrouvés seuls face à un manque d'informations concernant les adultes autistes. Malheureusement, les pouvoirs publics et le corps médical se concentrent principalement sur les enfants autistes et leurs parents, laissant souvent les adultes autistes sans aucune ressources.

En tant qu'enseignant indépendant, j'ai alors décidé d’étendre le champs d’action de Graine d’Autiste et de mettre mes compétences pédagogiques à votre service. Ma mission est de vous retransmettre les méthodes et stratégies qui m'ont aidé à mieux gérer mon autisme, afin de soutenir et accompagner tous les adultes autistes qui se retrouvent seuls face aux défis qu'engendre leur autisme.

Ils/elles donnent leur avis sur les outils et ressources de soutien Graine d'Autiste

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Investissez en vous-même et maîtrisez enfin votre fatigue autistique !

Ne laissez plus la fatigue autistique contrôler votre vie. Rejoignez cet atelier en ligne et découvrez comment vous pouvez, vous aussi, réduire votre fatigue, tout comme je l’ai personnellement réduite d’au moins 70% en 7 jours. Imaginez simplement tout ce que vous pourriez accomplir avec cette énergie retrouvée !

Voici le récapitulatif de ce à quoi vous allez avoir accès dans quelques instants

Atelier S.F.A.™

La méthode qui m’a enfin permis de diminuer ma fatigue autistique d’au moins 70% en 7 jours et de retrouver l’énergie dont je manquais cruellement

  • Accès immédiat à un atelier 100% en ligne et pré-enregistré pour vous permettre d’y accéder en illimité 24/24h, 7/7j, à votre rytme pour respecter votre propre fonctionnement en tant qu’autiste.

  • Accès immédiat à plus de 3 heures de vidéo découpées en 4 modules pour un meilleur confort et un meilleur apprentissage et visionnables sans limite de temps, vous pourrez donc toujours y accéder.

  • Accès à la méthode complète que j’ai utilisé pour diminuer ma fatigue autistique d’au moins 70% en 7 jours et enfin retrouver l’énergie dont je manquais cruellement.

  • Accès à un espace membre privé 100% sécurisé pour suivre l’atelier et accessible à n’importe quel moment sans limite de temps.

  • Accès instantané et immédiat à l’atelier S.F.A.™ dès la création de votre accès validé.

  • + Accès VIP inclus au support mail client : en tant que membre de l’atelier S.F.A.™ , vous pouvez contacter le support à n’importe quel moment, votre mail est classé prioritaire.

  • + OFFERT Accès aux mises à jour de l’atelier : Lorsque j’aurais de nouvelles découvertes et expériences à ajouter en vidéo dans cet atelier, vous en bénéficierez directement dans votre espace membre si vous rejoignez l’atelier avant la fin du compteur présent sur la page. (Soit pour vous à 0€ au lieu de 49€ )

Et en CADEAU en ce moment, en rejoignant cet atelier :

🎁 + OFFERT Accès à vie illimité au groupe de soutien privé, en ligne pour bénéficier d’un soutien et d’un accompagnement supplémentaire avec les autres membres de l’atelier, si vous rejoignez l’atelier avant la fin du compteur présent sur la page (Soit pour vous accès à 0€ au lieu de 59€)

TARIF RÉDUIT POUR UNE DURÉE LIMITÉE

Accédez à l’atelier en ligne pour seulement :

49€

Au lieu de 189€

(Économie réalisée : 140€)

(Paiement possible en 2 mensualités : 2x25€)

Démarrer l'atelier ici

COMMENT ACCÉDER À L’ATELIER ET QUE SE PASSE T-IL APRÈS VOTRE INSCRIPTION ?

(Cliquez sur le bouton play pour démarrer la vidéo)

Foire Aux Questions

(Cliquez sur les questions de votre choix pour faire apparaître les réponses)

Dois-je être diagnostiqué pour suivre l'atelier en ligne ?

Non, vous n'avez pas besoin d'être diagnostiqué pour suivre l'atelier. L'atelier est conçu pour aider toute personne se reconnaissant dans les symptômes de la fatigue autistique et l’autisme en général, qu'elle soit officiellement diagnostiquée ou non.

Pourquoi l'atelier est-il payant ?

L'atelier est payant car il vous offre des contenus de haute qualité, basés sur des recherches approfondies et des expériences personnelles. Les frais couvrent également les coûts importants de production et d’hébergement élevés, ainsi que divers frais importants liés aux différents supports qui ont été necessaires pour mettre à votre disposition tous les outils requis afin de vous garantir la meilleure expérience possible.

Le mouvement Graine d’Autiste ne reçoit malheureusement aucune subvention de l’État non plus et supporte donc seul l’entièreté de tous les frais liés à ce projet de grande envergure : Mission d’accélérer l’éducation et la sensibilisation du grand public afin de rattrapper le retard énorme de la France autour de l’autisme sans déficience (TSA SDI) à l’âge adulte, grâce à du contenu diffusé sur les médias sociaux par Graine d’Autiste, ainsi qu’une mission de fournir une aide, un soutien et une formation nécessaire aux autistes adultes en leur donnant accès à des ressources avancées pour leur permettre de mieux appréhender et gérer leur autisme pour vivre une vie meilleure et obtenir une meilleur inclusion dans la société.

En rejoignant l'atelier, sachez que vous contribuez également au soutien direct du projet du mouvement Graine d'Autiste.

Comment puis-je accéder au contenu de l'atelier ?

Il suffit de remplir le formulaire d’inscription à l’atelier, et une fois inscrit, vous recevrez automatiquement un accès immédiat par mail à la plateforme privée de l'atelier où vous pourrez visionner les vidéos à votre convenance. Pensez à vérifier votre dossier spams ou autres dossiers de votre boîte mail si vous ne trouvez pas le mail d’accès, il peut arriver que certains fournisseurs mails classent dans le mauvais dossier celui-ci. En cas de besoin, contactez le support par mail à contact[at]grainedautiste.fr (remplacez “[at]” par le signe : “@”).

Est-ce que l'atelier convient à tous les niveaux de fatigue autistique ?

Oui, l'atelier est conçu pour être bénéfique quel que soit votre niveau actuel de fatigue. Les différentes techniques enseignées sont adaptables à différents besoins et niveaux de fatigue.

Combien de temps ai-je accès à l'atelier une fois inscrit ?

Vous aurez un accès illimité à l'atelier, vous permettant de revoir le contenu autant de fois que vous le souhaitez, à votre propre rythme. Il n’y a donc pas de limite de temps, vous pourrez toujours y revenir à n’importe quel moment de votre vie.

Puis-je partager mes accès à l'atelier avec d'autres personnes ?

Non, malheureusement le partage des accès à l'atelier n'est pas autorisé. Chaque inscription donne droit à un accès privé et sécurisé par mot de passe à un espace membre unique et individuel. Si d'autres personnes souhaitent bénéficier de l'atelier, elles doivent s'inscrire via cette page internet pour obtenir leur propre accès sécurisé.

ATTENTION : Il est important de noter que les plateformes utilisées par l'atelier sont équipées des dernières technologies intelligentes et avancées capables de détecter les partages de connexion autres que vos propres connexions. Si quelqu'un partage ses accès avec d'autres personnes, la plateforme détectera des incohérences et peut automatiquement bloquer l'accès par mesure de sécurité car elle croira qu’il s’agit d’une tentative d’accès frauduleuse à votre espace membre privé sécurisé, par des tiers non autorisés. Ces mesures sont prises pour garantir la sécurité de votre compte et une expérience optimale pour chaque participant.

Puis-je suivre l'atelier à mon propre rythme ?

Absolument ! L'atelier est pré-enregistré et disponible en ligne, de manière à respecter au maximum le fonctionnement propre à chaque autiste et ainsi leur éviter des contraintes supplémentaires à ce que l’autisme provoque déjà. Vous préférez par exemple tout suivre d’une traite ou vous préférez plutôt suivre en plusieurs fois, pas de problème. Vous souhaitez vous inscrire et préférez ne suivre l’atelier que dans quelques temps ou le démarrer immédiatement, aucun problème. En bref, OUI vous pouvez donc le suivre à votre propre rythme, selon votre emploi du temps.

Y a-t-il des prérequis pour suivre cet atelier ?

Non, il n'y a pas de prérequis. L'atelier est conçu pour être accessible à tous, quels que soient vos antécédents ou votre niveau de connaissance sur le sujet.

Ma fatigue autistique va-t-elle disparaitre totalement ?

Il est important d'avoir des attentes réalistes. Les méthodes et les stratégies enseignées dans cet atelier ne peuvent pas vous promettre cela : L'objectif de cet atelier est de vous fournir les outils et les stratégies pour réduire considérablement votre fatigue, améliorer votre qualité de vie et augmenter votre énergie. Chaque individu est unique, et il serait donc incorrect de promettre des résultats identiques pour tous. L'autisme étant complexe, les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Cependant, en appliquant les techniques enseignées, vous devriez ressentir une amélioration significative.

Comment puis-je poser mes questions pendant l'atelier ?

Il peut arriver que certains participants aient effectivement une question concernant le contenu de l’atelier. Vous pouvez à tout moment poser vos questions en envoyant un email au support qui est disponible à l’adresse contact[at]grainedautiste.fr (remplacez “[at]” par le signe : “@”). En tant que membre de l’atelier, votre demande sera prioritaire sur les autres mails (non membres).

Puis-je participer à l’atelier si je n’habite pas en France ?

Parfaitement, oui. Comme l’atelier est 100% en ligne et pré-enregistré, vous pouvez vous y inscrire depuis n’importe quel pays, peu importe où vous vous trouvez sur le globe terrestre.

Mon paiement est-il sécurisé ?

Oui, soyez rassuré, votre paiement est totalement sécurisé. Graine d’Autiste utilise un processeur de paiement mondialement reconnu et crypté en matière de protection des données en ligne. Ce même processeur est utilisé par des entreprises renommées telles que Google, Deliveroo, Amazon, Le Monde, Doctolib, etc... Il est constamment mis à jour avec les derniers systèmes de protection en vigueur pour garantir la sécurité de vos informations.

Est-ce que l'atelier est adapté à toutes les tranches d'âge adultes ?

Oui, l'atelier est conçu pour être pertinent pour toutes les tranches d'âge adultes, que vous ayez récemment découvert votre autisme ou que vous cherchiez des moyens d'améliorer votre qualité de vie.

Je n’ai pas trouvé réponse à ma question : Que faire ?

Si vous avez une question dont vous n’avez pas trouvé la réponse dans cette FAQ, vous pouvez poser votre question en envoyant un email au support qui est disponible à l’adresse contact[at]grainedautiste.fr (remplacez “[at]” par le signe : “@”)

Information : Les contenus et outils proposés sur Graine d'Autiste sont conçus pour accompagner et soutenir les adultes autistes diagnostiqués tardivement dans leur compréhension d'eux-mêmes, leur quotidien et leurs interactions sociales. Ces ressources ont une finalité pédagogique et d'accompagnement personnel. Elles ne sont pas un dispositif médical et ne peuvent pas être utilisées à des fins de diagnostic. Elles ne remplacent pas un suivi médical ou thérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire : si vous traversez une période de détresse psychologique ou de crise, consultez un professionnel de santé.

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